今日の朝ごはん
『とろろ明太子ごはん』
・白菜とわかめの味噌汁
・鰯みりん干し
・アボカドとトマトのサラダ
・里芋の煮物
・大根の明太バター炒め
・大根きゅうりのとこ漬けごま油炒め
・明太子
・山芋とろろ
・卵黄
・りんごのコンポートとクリームチーズ
今日の朝ごはん
『とろろ明太子ごはん』
・白菜とわかめの味噌汁
・鰯みりん干し
・アボカドとトマトのサラダ
・里芋の煮物
・大根の明太バター炒め
・大根きゅうりのとこ漬けごま油炒め
・明太子
・山芋とろろ
・卵黄
・りんごのコンポートとクリームチーズ
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