今日の一皿 『 ちくわの明太生姜海苔巻き』 【材料】 ・ちくわ ・焼き海苔 ・明太子(料理用明太子） ・胡瓜 ・生姜 ①生姜と胡瓜は、千切りにします ②ちくわは、縦に切り開いて 内側に切り目を入れて開きやすくしておきます […]
今日の一皿 『茄子のねぎ明太ポン酢』 【材料】 ・茄子 ・ポン酢 ・明太子 ・ねぎ ・ごま油 ①ナスは、二つに切り縦半分に切ります。 ②ポン酢と明太子は合わせておきます。 ③フライパンにごま油を引き 茄子を両面焼きます […]
今日の一皿 『油で揚げない明太納豆春巻き』 【材料】 ✳︎明太子 ✳︎納豆 ✳︎ねぎ ・春巻きの皮 ・大葉 ・チーズ ・海苔 ・水溶き片栗粉 ・ごま油 ①材料の✳︎ […]
今日の一皿 『高野豆腐のスティックフライ』 明太子ふりかけ 毎日暑い🥵 TOKYO2020 熱い戦いが続いています。 テレビから応援がんばります。 【材料】 ・高野豆腐 ・だし汁 ・片栗粉 ・明太子ふりか […]
今日の一皿 『明太ガーリックエリンギグリル』 【材料】 ・エリンギ ＊明太子 ＊ニンニク ＊バター ＊粉チーズ ＊パセリ ・パン粉 ①エリンギは、縦半分に切り断面に切り目を入れておく ②ボウルに＊の材料を混ぜ合わせる ③ […]
今日の一皿 『クリームチーズおかか明太子』 【材料】 ・クリームチーズ ✳︎明太子（料理用明太子） 《付属の調味液》 ✳︎かつお節 ✳︎ねぎ ✳︎醤油（加減して） […]
今日の一皿 『茄子のとろけるチーズ明太子』 【材料】 ・茄子 ・とろけるチーズ ・明太子 ・ねぎ ①ナスは、縦半分に切り 内側に切り目を入れておく ②フライパンに油を引き 茄子を両面焼く ③焼き色がついたら蒸し焼きにする […]
今日の一皿 『いかめんたいとオクラの和物』 茹でたオクラといかめんたいをあえるだけ😃 【材料】 ・いかめんたい ・オクラ ①オクラを茹でる ②オクラを薄めに刻む ③いかめんたいと切ったオクラ […]
今日の一皿 『ライスペーパーチップス』 （明太子ふりかけ） おつまみ？！おやつ？！ どっちでもいけそう 旨❣️旨❣️です。 【材料】 ・ライスペーパー ・海苔 ・水 […]
今日の一皿 『九条ネギ明太チーズ焼き』 【材料】 ・九条ネギ ・卵 ・ピザ用チーズ ・明太子 ・レモン ①九条ネギは、小口切りに ②①に溶き卵とピザ用チーズを混ぜる ③フライパン（スキレット）に油を入れて熱し②をのせ丸く […]
