今日の一皿 『高野豆腐のスティックフライ』 明太子ふりかけ 毎日暑い🥵 TOKYO2020 熱い戦いが続いています。 テレビから応援がんばります。 【材料】 ・高野豆腐 ・だし汁 ・片栗粉 ・明太子ふりか […]
今日の一皿 『明太ガーリックエリンギグリル』 【材料】 ・エリンギ *明太子 *ニンニク *バター *粉チーズ *パセリ ・パン粉 ①エリンギは、縦半分に切り断面に切り目を入れておく ②ボウルに*の材料を混ぜ合わせる ③ […]
今日の一皿 『とうもろこしの天ぷら』 今が旬のとうもろこし 北九州若松の おいしいとうもろこしを いただいたので天ぷらに 蒸して そのまま 梅塩で 天ぷらにして   梅塩で 塩は、明太子の漬け込みにも 使用している『梅塩 […]
今日の一皿 『クリームチーズおかか明太子』 【材料】 ・クリームチーズ ✳︎明太子(料理用明太子) 《付属の調味液》 ✳︎かつお節 ✳︎ねぎ ✳︎醤油(加減して) […]
今日の一皿 『茄子のとろけるチーズ明太子』 【材料】 ・茄子 ・とろけるチーズ ・明太子 ・ねぎ ①ナスは、縦半分に切り 内側に切り目を入れておく ②フライパンに油を引き 茄子を両面焼く ③焼き色がついたら蒸し焼きにする […]
今日の一皿 『いかめんたいとオクラの和物』 茹でたオクラといかめんたいをあえるだけ😃 【材料】 ・いかめんたい ・オクラ   ①オクラを茹でる ②オクラを薄めに刻む ③いかめんたいと切ったオクラ […]
今日の一皿 『ライスペーパーチップス』 (明太子ふりかけ) おつまみ?!おやつ?! どっちでもいけそう 旨❣️旨❣️です。 【材料】 ・ライスペーパー ・海苔 ・水 […]
今日の一皿 『九条ネギ明太チーズ焼き』 【材料】 ・九条ネギ ・卵 ・ピザ用チーズ ・明太子 ・レモン ①九条ネギは、小口切りに ②①に溶き卵とピザ用チーズを混ぜる ③フライパン(スキレット)に油を入れて熱し②をのせ丸く […]
今日の一皿 『エリンギ明太バター炒め』 低糖質お料理になるのかな? たくさん食べても 罪悪感なし?🤣 【材料】 ・エリンギ ・明太子 ・バター ・めんつゆ ①熱したフライパンにバターを置く ②バターが溶け […]
今日の一皿 『わかめときのこの明太子ナムル』   いつかの朝ごはんで登場してたはず(⌒-⌒; ) 本日は、おつまみで 【材料】 ・明太子 ・わかめ ・しめじ ・えのき ・ごま油 ・ごま ぜーんぶ混ぜるだけ
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