今日の朝ごはん 『ねぎ盛り明太子のごま油漬けごはん』
✳︎ごま油漬け明太子
（冷蔵庫で一晩ほど漬け込む） ・ごま油 ・明太子（Mentai kids）
✳︎ねぎ
✳︎とろりめかぶスープ ✳︎明太いわし（自家製） ✳︎わかめときのこの明太子ナムル
✳︎菜っぱと厚揚げの煮物 ✳︎梅くらげひじき ✳︎冷奴 ✳︎サラダ ✳︎漬物 ✳︎びわといちご
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