今日のお昼ごはん
『めんたいピリ辛高菜炒飯』
![](https://blog.tarako1ban.com/wp-content/uploads/2020/07/D0838A44-966C-46D3-AC24-CBD280327998-1024x1024.jpeg)
【材料】
・明太子
・ピリ辛高菜(店舗ネットで、販売中)
・玉ねぎ
・卵
・ごはん
![](https://blog.tarako1ban.com/wp-content/uploads/2020/07/6EABBDEB-D966-4C02-9821-59D52B311874-1024x1024.jpeg)
①卵は、みりんを入れ炒り卵にして別の容器に
②フライパンにごま油を入れ玉ねぎみじん切り ピリ辛高菜を炒める
③②にごはん入れ炒める
④火を止めて①とほぐした明太子を混ぜる
![](https://blog.tarako1ban.com/wp-content/uploads/2020/07/CE358152-5616-44FF-BB53-B558411B168A-1024x1024.jpeg)
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今日のお昼ごはん
『めんたいピリ辛高菜炒飯』
【材料】
・明太子
・ピリ辛高菜(店舗ネットで、販売中)
・玉ねぎ
・卵
・ごはん
①卵は、みりんを入れ炒り卵にして別の容器に
②フライパンにごま油を入れ玉ねぎみじん切り ピリ辛高菜を炒める
③②にごはん入れ炒める
④火を止めて①とほぐした明太子を混ぜる
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