今日の一皿 『レンチン豆苗バター明太子和え』 【材料】 ・豆苗 ・めんつゆ ・バター ・明太子 ・焼き海苔 ①豆苗を適当なサイズに切る ②耐熱皿に切った豆苗 バター明太子 めんつゆを入れる ③ラップをかけ電子レンジで2分 […]
今日の一皿 『レンチン 豆苗豚バラ巻き明太ポン酢』 レンチン簡単な一皿 【材料】 ・豆苗 ・豚バラスライス ・明太子 ・ポン酢 ①豆苗の根の部分を切り除く ②①を豚バラ肉で巻き巻き ③ラップをかけ 電子レンジで2分 ④ […]
今日の一皿 『豆苗と明太子の白和え』 【材料】 ・豆腐 半丁 ・味噌 小1 ・すりごま大1 ・砂糖 小1 ・明太子 お好みの量^_^ (料理用か ほぐしておく) ・豆苗 一袋 ① 豆腐は、水気をよく切る ②豆苗は、2 […]
