今日の一皿 『レンチン豆苗バター明太子和え』 【材料】 ・豆苗 ・めんつゆ ・バター ・明太子 ・焼き海苔 ①豆苗を適当なサイズに切る ②耐熱皿に切った豆苗 バター明太子 めんつゆを入れる ③ラップをかけ電子レンジで2分 […]
今日の一皿 『レンチン 豆苗豚バラ巻き明太ポン酢』 レンチン簡単な一皿 【材料】 ・豆苗 ・豚バラスライス ・明太子 ・ポン酢 ①豆苗の根の部分を切り除く ②①を豚バラ肉で巻き巻き ③ラップをかけ 電子レンジで2分 ④ […]
今日の一皿 『コーンと明太子のさつま揚げ』 曇り空の中で せめて爽やかに🤣 【材料】 ・魚すり身 ・明太子 ・とうもろこし ・山芋 ・玉ねぎ ・片栗粉 ・みりん ・料理酒 ①とうもろこしは、粒を外す ②玉 […]
今日の一皿 『高野豆腐のスティックフライ』 明太子ふりかけ 毎日暑い🥵 TOKYO2020 熱い戦いが続いています。 テレビから応援がんばります。 【材料】 ・高野豆腐 ・だし汁 ・片栗粉 ・明太子ふりか […]
今日の一皿 『明太ガーリックエリンギグリル』 【材料】 ・エリンギ ＊明太子 ＊ニンニク ＊バター ＊粉チーズ ＊パセリ ・パン粉 ①エリンギは、縦半分に切り断面に切り目を入れておく ②ボウルに＊の材料を混ぜ合わせる ③ […]
今日の一皿 『とうもろこしの天ぷら』 今が旬のとうもろこし 北九州若松の おいしいとうもろこしを いただいたので天ぷらに 蒸して そのまま 梅塩で 天ぷらにして 梅塩で 塩は、明太子の漬け込みにも 使用している『梅塩 […]
今日の一皿 『クリームチーズおかか明太子』 【材料】 ・クリームチーズ ✳︎明太子（料理用明太子） 《付属の調味液》 ✳︎かつお節 ✳︎ねぎ ✳︎醤油（加減して） […]
今日の一皿 『茄子のとろけるチーズ明太子』 【材料】 ・茄子 ・とろけるチーズ ・明太子 ・ねぎ ①ナスは、縦半分に切り 内側に切り目を入れておく ②フライパンに油を引き 茄子を両面焼く ③焼き色がついたら蒸し焼きにする […]
今日の一皿 『いかめんたいとオクラの和物』 茹でたオクラといかめんたいをあえるだけ😃 【材料】 ・いかめんたい ・オクラ ①オクラを茹でる ②オクラを薄めに刻む ③いかめんたいと切ったオクラ […]
今日の一皿 『ライスペーパーチップス』 （明太子ふりかけ） おつまみ？！おやつ？！ どっちでもいけそう 旨❣️旨❣️です。 【材料】 ・ライスペーパー ・海苔 ・水 […]
