今日の一皿 『クリームチーズおかか明太子』 【材料】 ・クリームチーズ ✳︎明太子（料理用明太子） 《付属の調味液》 ✳︎かつお節 ✳︎ねぎ ✳︎醤油（加減して） […]
今日の一皿 『茄子のとろけるチーズ明太子』 【材料】 ・茄子 ・とろけるチーズ ・明太子 ・ねぎ ①ナスは、縦半分に切り 内側に切り目を入れておく ②フライパンに油を引き 茄子を両面焼く ③焼き色がついたら蒸し焼きにする […]
今日の朝ごはん 6／27 『ニラ醤油の明太卵かけご飯』 おはようございます☀ 夜中雨が降っていましたが 今朝は、もう雨も上がり 朝イチでお散歩にも行ってきました。（瀬板の森公園） 【鳥羽シェフ】万能にら醤油 […]
今日の一皿 『いかめんたいとオクラの和物』 茹でたオクラといかめんたいをあえるだけ😃 【材料】 ・いかめんたい ・オクラ ①オクラを茹でる ②オクラを薄めに刻む ③いかめんたいと切ったオクラ […]
今日の朝ごはん 『明太子細巻いなり』 （山椒の実✳︎柚子） おはようございます😊 北九州は、本日晴れ☀️暑くなりそうです🥵💦 ・海 […]
今日の一皿 『明太子と明太マヨの五平餅風』 NHK『あてなよる』 で、からすみをまぶした五平餅風焼きおにが、了解されていて・・・・・ アレンジしてみました。 【材料】 ・ごはん ・かつお節 ・明太子 •.明太マヨ ① ご […]
今日の一皿 『ライスペーパーチップス』 （明太子ふりかけ） おつまみ？！おやつ？！ どっちでもいけそう 旨❣️旨❣️です。 【材料】 ・ライスペーパー ・海苔 ・水 […]
今日の朝ごはん 『セパレートTKG明太子とともに』 おはようございます😊 今にも泣き出しそうな空ですが なんとか もちそう？ 今朝は、 テレビで紹介されていた （卵かけご飯）TKG😋 ・セ […]
今日の一皿 『九条ネギ明太チーズ焼き』 【材料】 ・九条ネギ ・卵 ・ピザ用チーズ ・明太子 ・レモン ①九条ネギは、小口切りに ②①に溶き卵とピザ用チーズを混ぜる ③フライパン（スキレット）に油を入れて熱し②をのせ丸く […]
