今日の朝ごはん
『岩のり明太とろろごはん』
・岩のりめんたいとろろごはん
(雑穀米)
・甘鯛アラの味噌汁
・甘鯛松かさ揚げ
・鶏むね肉のサラダチキン
・トマトきび糖漬け
・焼きアスパラ煮浸し
・だし巻き玉子❤️
・菊芋のきんぴら
・いちご
・寄せ豆腐
(たこめんたいとラー油ビーズ)
・アボカド昆布茶漬け
(わさビーズ)
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