今日の朝ごはん

『岩のり明太とろろごはん』


・岩のりめんたいとろろごはん
(雑穀米)


・甘鯛アラの味噌汁


・甘鯛松かさ揚げ
・鶏むね肉のサラダチキン
・トマトきび糖漬け
・焼きアスパラ煮浸し
・だし巻き玉子❤️
・菊芋のきんぴら
・いちご

・寄せ豆腐
(たこめんたいとラー油ビーズ)
・アボカド昆布茶漬け
(わさビーズ)

 

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